Yoga nach der Arbeit in Erfurt

entspanne deinen Körper

entspannt abschalten

Stress loslassen

neue Energie tanken

Dein Ausgleich nach einem langen Arbeitstag

Nach der Arbeit einfach runterkommen: In meinen sanften Yoga-Kursen in Erfurt findest du Ruhe, Bewegung und neue Kraft. Ideal für alle, die viel sitzen oder gestresst sind.

Sanft & effektiv

Yogaübungen für jedes Level

Rücken & Nacken

Löst Verspannungen nach der Arbeit

Entspannung

Atemübungen & Ruhe für den Kopf

Abendkurse in Erfurt

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Montag

17 Uhr Basics

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Dienstag

16:30 Uhr  Level 1

Mittwoch

16:30 und 18:15 Uhr

Level 1

Donnerstag

18 Uhr Level 2

Bereit für deine Auszeit

sichere dir deinen Platz für einen entspannten Feierabend

über mich

Ich begleite dich mit sanftem Yoga zu mehr Entspannung und Wohlbefinden. Der Fokus liegt auf achtsamer Bewegung und Ausgleich zum Alltag.

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