Mein Yoga-Weg begann vor vielen Jahren mit dem Wunsch, Körperbewusstsein, Ruhe und Fokus in den Alltag zu bringen. Mir ist es wichtig, Yoga als ganzheitliche Praxis zu vermitteln – Körper, Atem und Geist miteinander zu verbinden.

Mein Yoga-Weg begann im Jahr 2000 mit einer Ausbildung bei Yoga Vidya. 2006 entdeckte ich TriYoga Flow von Kali Ray und spürte sofort, wie diese Praxis Körper, Atem und Geist in Einklang bringt. Seitdem habe ich mein Wissen kontinuierlich vertieft und unterrichte in meinem eigenen Studio in Erfurt, wobei ich eine achtsame, individuelle Anleitung biete, die sowohl fordernd als auch zugänglich ist.

Mein Unterrichtskonzept: Eine achtsame, schrittweise Annäherung an Haltungen, Fokus auf Atemführung und individuelle Anpassung. Sicherheit und Wohlbefinden stehen im Vordergrund. 

Die Gesundheit, das Glück und die Weisheit, die ich durch das Studium von TriYoga bei Yogini Kaliji in den letzten 20 Jahren gewonnen habe, diese Erkenntnisse möchte ich gerne mit Dir teilen.