TriYoga Flow, 1980 von Kali Ray gegründet, ist eine vollständige Hatha-Yoga-Methode, die das breite Spektrum traditioneller Yogaübungen einschließt.

Entstanden ist TriYoga durch Kalijis direkte Erfahrung und das intuitive Wissen, das durch den inneren Fluß der Kundalini erwacht.

Kaliji ist international bekannt als Yogini und Gründerin von TriYoga.

 Ihre Suche nach Yoga begann schon in jungen Jahren; sie saß still und tiefgründig und fühlte sich von Natur aus zu Selbsterforschung und Meditation hingezogen. Im Alter von 24 Jahren begann sie, Yoga-Disziplinen von innen heraus zu entwickeln.

Kalijis Präsenz, ihre Beherrschung des Flusses und die zeitlose Weisheit des TriYoga haben unzählige Menschen inspiriert und verändert.

In der Tradition des alten Yoga wird TriYoga von Kriyavati siddhi geleitet, die durch Kaliji fließt. Sie hat Asanas (Körperhaltungen), Pranayama (Atemübungen) und Dharana (Konzentrationstechniken) von den Grundlagen bis zur 7. Stufe systematisiert, und über 1300 Hasta Mudras (Handgesten) und Yogawissen haben sich durch sie ausgedrückt. TriYoga, das die gesamte Bandbreite der Yogapraktiken umfasst, wird in mehr als 40 Ländern von 2600 zertifizierten Lehrern unterrichtet, und es wurden 53 TriYoga-Zentren gegründet, darunter Zentren in Australien, Österreich, China, Dänemark, Deutschland, Ungarn, Indien, Südkorea, den Niederlanden, Neuseeland, Russland, der Schweiz, Taiwan, der Ukraine und den Vereinigten Staaten.

TriYoga Flow verbindet dynamische und gehaltene Asanas mit Pranayama und Mudra zu fließenden Sequenzen. Dabei werden die Flows mit der gleichen Achtsamkeit und Konzentration ausgeführt wie die Asanas. Es entsteht ein harmonischer Fluß, eine Meditation in Bewegung, ein in den Moment fallen.

Wellenartige Bewegungen der Wirbelsäule helfen diese geschmeidig zu erhalten und die Beweglichkeit und Vitalität des gesamten Körpers zu fördern.

Der systematische Aufbau und die Achtsamkeit im Üben ermöglicht eine sehr individuelle Praxis, weshalb TriYoga für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet ist. Flexibilität und Stärke werden gleichermaßen entwickelt, was zu mehr Energie, Lebensfreude und innerer Ruhe führt.

TriYoga ist eine systematische Methode, wobei man von Basics über Level 1 zu den darauffolgenden Levels voranschreitet. Vertieft sich der Flow, werden Bewegungen von Körper, Atmung und Mudras harmonisiert und der innere Fluß taucht auf natürliche Weise aus, unabhängig vom Level.