{"id":654,"date":"2021-05-12T11:58:28","date_gmt":"2021-05-12T11:58:28","guid":{"rendered":"http:\/\/triyoga-erfurt.de\/?page_id=654"},"modified":"2026-03-01T18:31:49","modified_gmt":"2026-03-01T18:31:49","slug":"triyoga","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/triyoga-erfurt.de\/?page_id=654","title":{"rendered":"TriYoga"},"content":{"rendered":"\t\t
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TriYoga Flow - Leben im Flow<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
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TriYoga Flow, 1980 von Kali Ray gegr\u00fcndet, ist eine vollst\u00e4ndige Hatha-Yoga-Methode, die das breite Spektrum traditioneller Yoga\u00fcbungen einschlie\u00dft.<\/p>\n

Entstanden ist TriYoga durch Kalijis direkte Erfahrung und das intuitive Wissen, das durch den inneren Flu\u00df der Kundalini erwacht.<\/p>\n

Kaliji ist international bekannt als Yogini und Gr\u00fcnderin von TriYoga.<\/p>\n

 Ihre Suche nach Yoga begann schon in jungen Jahren; sie sa\u00df still und tiefgr\u00fcndig und f\u00fchlte sich von Natur aus zu Selbsterforschung und Meditation hingezogen. Im Alter von 24 Jahren begann sie, Yoga-Disziplinen von innen heraus zu entwickeln.<\/p>\n

Kalijis Pr\u00e4senz, ihre Beherrschung des Flusses und die zeitlose Weisheit des TriYoga haben unz\u00e4hlige Menschen inspiriert und ver\u00e4ndert.<\/p>\n

In der Tradition des alten Yoga wird TriYoga von Kriyavati siddhi geleitet, die durch Kaliji flie\u00dft. Sie hat Asanas (K\u00f6rperhaltungen), Pranayama (Atem\u00fcbungen) und Dharana (Konzentrationstechniken) von den Grundlagen bis zur 7. Stufe systematisiert, und \u00fcber 1300 Hasta Mudras (Handgesten) und Yogawissen haben sich durch sie ausgedr\u00fcckt. <\/p>

TriYoga, das die gesamte Bandbreite der Yogapraktiken umfasst, wird in mehr als 40 L\u00e4ndern von 2600 zertifizierten Lehrern unterrichtet, und es wurden 53 TriYoga-Zentren gegr\u00fcndet, darunter Zentren in Australien, \u00d6sterreich, China, D\u00e4nemark, Deutschland, Ungarn, Indien, S\u00fcdkorea, den Niederlanden, Neuseeland, Russland, der Schweiz, Taiwan, der Ukraine und den Vereinigten Staaten.<\/span><\/p>\n

TriYoga Flow verbindet dynamische und gehaltene Asanas mit Pranayama und Mudra zu flie\u00dfenden Sequenzen. Dabei werden die Flows mit der gleichen Achtsamkeit und Konzentration ausgef\u00fchrt wie die Asanas. Es entsteht ein harmonischer Flu\u00df, eine Meditation in Bewegung, ein in den Moment fallen.<\/span>
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Wellenartige Bewegungen der Wirbels\u00e4ule helfen diese geschmeidig zu erhalten und die Beweglichkeit und Vitalit\u00e4t des gesamten K\u00f6rpers zu f\u00f6rdern.<\/p>\n

Der systematische Aufbau und die Achtsamkeit im \u00dcben erm\u00f6glicht eine sehr individuelle Praxis, weshalb TriYoga f\u00fcr Anf\u00e4nger und Fortgeschrittene gleicherma\u00dfen geeignet ist. Flexibilit\u00e4t und St\u00e4rke werden gleicherma\u00dfen entwickelt, was zu mehr Energie, Lebensfreude und innerer Ruhe f\u00fchrt.<\/p>\n

TriYoga ist eine systematische Methode, wobei man von Basics \u00fcber Level 1 zu den darauffolgenden Levels voranschreitet. Vertieft sich der Flow, werden Bewegungen von K\u00f6rper, Atmung und Mudras harmonisiert und der innere Flu\u00df taucht auf nat\u00fcrliche Weise auf, unabh\u00e4ngig vom Level.<\/p>\n

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